アロマ試験に出る精油��
アロマ検定で出題される精油の1つのうちに、イランイランがある。
イランイランとはラベンダー同様に、多数のアロマテラピー愛用者に愛されている精油である。
イランイランには、「花の中の花」という意味を持っていて、匂いの好き嫌いがハッキリする精油だと言われている。
好きな人には、病み付きになるような香りだが、とても強い香りなので充分に注意して使う事が必要でしょう。
効果には、日常のストレスやイライラを沈めてくれる鎮痛作用、他にも皮脂分泌のバランス（調和）を取る収れん作用もあるので、脂性肌の毛髪や頭部のケアとスキンケアにも多く用いられている。
使用方法としては芳香浴や、アロマバス・マッサージなどが最適である。
鎮痛作用があるので一日の湯船で疲れを取りながら、アロマを使うなんてのも良いでしょう。
仕事や家事などで、ストレスや疲れがたまっている場合、イランイランでマッサージしてあげるのも喜ばれるかもしれません。
アロマ試験に出る精油��
また、ミカン科のオレンジスイートを好きな人も多いと思う。
オレンジの果皮を圧搾して精油を取り出したものなので、皆さんに馴染みの深い香りでしょう。
オレンジスイートにはリラックスとリフレッシュをもたらし、心を明るくしてくれる効果がある。
他にも心理的な事からくる胃痛などの様々な症状にも効果があるし、スイートなミカンの香りを楽しむのにもおすすめである。
芳香浴にも適しているのではじめてアロマを体験する人達にもおすすめである。
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